数字化时代，如何保护您的眼睛？

随着电子设备和社交媒体的发展，人的眼睛每天要应付太多的工作，同时也会遭受太多蓝色光的损伤。这也为眼睛健康市场提供更多的机遇。

TEACHER SDAY

视力问题是所有年龄段人群都会遇到的问题，但一些健康专家担心的是，在数字化时代，几乎青少年儿童都有智能手机，而且有的还时常玩游戏（比如说最近很火的王者荣耀）。ipad，电脑也不再是稀缺产品，这些电子产品所发出的蓝色光对青少年的视力健康是一个很大的隐患。而且调查数据显示，越来越多的年轻人过度消费自己的眼睛，高度近视年轻化趋势越来越严重。

哈佛健康刊物曾表示，白天适度的蓝色光对人体是有益的，可以提高注意力，缩短反应时间，改善情绪。但是在晚上则会变一副面孔：扰乱人体的日夜节律，抑制褪黑素的分泌，过度曝光还会增加眼睛的疲劳感。 

广泛的消费群体

视力下降是人体老化过程中必须经历的一部分，这种变化是显而易见的，如眼睛晶状体的退化，越来越无法看清微小的事物，但是好的生活方式和营养的饮食完全可以缓解这种疾病的发生和程度。

50岁以上人群仍然是眼睛健康补充剂和天然功能产品的主要消费群体，这类人群又可以分为两种。第一种是有早期视力丧失和早期眼疾的人（在大部分情况下是与年龄相关的眼疾）；第二种是可能会患上年龄相关性眼部疾病的人。当然，还有一种是很关注自身健康的人。

在过去，视力健康行业针对的只是与年龄相关的眼睛疾病，包括白内障和AMD，Frost & Sullivan数据显示，使用视力健康产品的消费者在全球范围内达到了7亿人。如果再考虑受电子产品影响和使用视力健康产品的人群，视力健康产品的受众将高达30亿——潜力无比巨大的市场。

如今消费者和专业医生都意识到了高能量光对视力的损伤，包括眼睛疲劳，眼睛酸痛，头痛，以及电脑视觉综合症（CVS）。当每天花费数个小时盯着电脑屏幕之后，上述症状的发生将是必然的。

总的来说，年龄相关性黄斑变性和蓝色光的增多是推动视力健康补充剂发展的两个主要因素。建明估计，能帮助消费者解决视力问题的补充剂仍有很多的发展机遇，需要这类产品的人群在美国就达到了5000万。Persistence Market Research调查数据则显示，视力健康补充剂市场在2024年将达到28.5亿美元。

市场数据显示，年轻一代的消费者对视力健康补充剂也越来越关注。年轻消费者希望通过一些保健产品预防可能会出 43 34901 43 15288 0 0 4030 0 0:00:08 0:00:03 0:00:05 4029现的眼睛和视力问题，尤其是那些经常使用电脑和智能手机的年轻人。如同老年人群关注AMD补充剂一样，千禧一代对叶黄素之类的视力健康补充剂也很感兴趣，因为他们都意识到了眼睛过度暴露在蓝色光下的现状。

视力健康功能原料及产品

叶黄素和玉米黄质

叶黄素和玉米黄质仍然是视力健康领域最具代表性的两种功能原料。如建明的Snyder推荐，每天摄入10毫克的叶黄素和2毫克的玉米黄质有助于保持眼睛健康功能。

2013年发表在《美国医学会眼科杂志》上的一项年龄相关性眼睛疾病研究（AREDS2）中，研究者采用叶黄素、玉米黄质、Omega-3脂肪酸、维生素C、维生素E、锌和铜作为补充剂，评估其对视AMD和白内障的作用。结果显示这些混合成分可缓解年龄相关性黄斑变性症状。

此外，还有研究发现叶黄素和玉米黄质对青少年的视力健康也有很大帮助，包括改善黄斑变性和视力功能参数，如炫光失能和炫光耐受度等。而且叶黄素和玉米黄质具有协同作用，可能会产生1+1>2的效果。

AREDS研究的重要性在于证明了饮食是如何预防眼睛疾病的，如AMD。但是黄斑类胡萝卜素的作用不仅仅在于预防，OmniActive曾经进行了多项研究来评估类胡萝卜素对眼睛健康的功效。

如其在5项研究中发现Lutemax 2020补充剂可以提高眼睛的对比灵敏度（区别不同物体的能力），炫光性能以及从光照中恢复视力的能力。此外还有助于缓解眼睛疲劳，眼睛酸痛和头痛等。

虾青素

AstaReal则推出了一款有益视力健康的虾青素，其将虾青素称为叶黄素和玉米黄质的新伙伴。据了解，临床研究表明虾青素可以减少会引发眼睛炎症的自由基，放松睫状肌，缓解视力疲劳。

在之前的一项研究中，13名志愿者每天服用5毫克的虾青素，持续1个月，试验结束后，54%的受试者表示眼睛不再感到紧张酸痛，对照组只有8%志愿者表示眼睛酸痛症状得到了改善。

碧萝芷
另外，有超过1200名志愿者参与的6项临床研究发现，碧萝芷具有改善眼睛血管系统，维护视力健康的作用。碧萝芷的主要作用是为眼睛提供抗氧化保护，强化毛细血管能力，减缓视网膜的退化。

在一项随机对照试验中，46名出现了糖尿病视网膜病变的糖尿病患者服用碧萝芷，结果显示糖尿病的各种症状都得到了缓解，包括血液渗透到视网膜（该症状会导致不可逆转的失明）。2009年发表在《眼部药理学和治疗学杂志》上的一项研究表明，每天摄入碧萝芷可改善眼部微循环，缓解糖尿病视网膜病变的一些症状，如视网膜水肿和视觉灵敏的下降。事实上，碧萝芷不仅是一种改善视力健康的上选功能原料，也可以和其它原料结合，共同保护视力。

未来市场展望

由于消费者越来越重视视力问题，视力健康产品市场在未来几年内仍将快速发展，而供应商们将寻找更多有益眼睛健康的功能原料。尤其是那些每周工作时间超过45小时的人群，将成为视力健康产品的消费主力，美国国家职业安全卫生机构调查数据发现，88%的白领声称出现过眼睛酸痛的症状。欧洲的调查数据则显示，23%的儿童因为长时间玩游戏而导致眼睛疲劳。

越来越多的消费者渴望用天然产品、食品以及功能原料来保护和改善自己的视力，也有很多消费者寻求特定的营养成分，如类胡萝卜素等受到科学验证的成分。

至于视力健康产品的剂型，尽管目前仍以胶囊和片剂为主，但功能食品、软糖、营养棒和饮料等产品也越来越受到消费者的重视。功能食品和饮料的优势还在于使用方便，更加适合当前忙碌的生活状态。

随着老年化趋势越来越严峻，年龄相关性黄斑变性患者的人数明显增加，老年人的吞咽能力下降，软胶囊视力健康产品因为容易吞咽，仍然是最受欢迎的剂型。还有以前被看做是适合儿童的软糖和咀嚼片，也受到了各个年龄阶层消费者的青睐，这可能是因为人们已经对传统的“药片”感到了厌烦。但不管是哪种剂性，里面都不能少了叶黄素和玉米黄质。

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